「林修の今でしょ！講座」の３時間スペシャルでやっていた「梅干し」と「海苔」のすごいパワーとは。

金スマで話題の「医者が教える食事術」を読んでみました。

ＮＨＫあさイチで紹介された「ゴースト血管」について。

体重がダイエット前に戻ってる？！ダイエット再開します！

もうすぐ梅雨ですね。本格的な梅雨になる前にしておきたいこと、についてのお話です。

容器の可愛らしさにひとめぼれ♡ビオリスボタニカルシャンプーを買ってしまったお話です。

右下腹部の痛みはただの筋肉痛ではなかった！衝撃の事実！

右下腹部が急に痛くなりました。病院の診断結果はいかに？

NHK「あさイチ」の美尻になるための特集を見ました。

最近のお気に入りは『サラダ』と『アボカド』です。美容・健康・ダイエットにもいいですよ。

先週土曜日に発症した息子のインフルエンザも、ようやく回復へ。 今日は、１週間ぶりに仕事場へ来ています。 が、しかし。 くしゃみは止まらないし、鼻水は出るし、頭はなんだかモヤモヤするし… これは一体なんなんだ？ まだ風邪が完治していない？ きのうは…

ダイエットを始めた高１の娘。でも、おやつはやめられません。

１２月になりましたね～。 街のイルミネーションがきれいな季節です。 １２月ということで、今年の厄を落とすため、髪を切ってきました。 という大げさなことではありませんが、白髪が目立ってきたため、カラーついでにカットもしてきました。すっきり、さっ…

体幹リセットダイエット２ヶ月間やり通した結果は、－２ｋｇの減量に成功？

急に右肩が痛み出した！まさか、四十肩？五十肩？

ズボラな主婦（私）がおすすめする究極の石けん『茶凡屋ブルウ』のご紹介です。

ただいま取り組んでいる『体幹リセットダイエット』、毎日エクササイズを２週間続け、現在は１週間に３回のエクササイズに取り組んでいます。 基本的に、月水金をエクササイズ・デーとして、１回１０分程度のエクササイズを行っています。 それ以外は、特に…

２週間前から始めた『体幹リセットダイエット』、はたして効果は？

昨年、長年患っていた巻き爪を、約１年かけて治療しました。 巻き爪を治療したことで、親指の痛みはうそのようになくなりました。 本当に快適です。 もっと早くに治療しておけばよかったと思いますが、治療して本当に良かったです。（ただし費用はそれなりに…

今まで試したダイエットの中で、1番効果があったのは『糖質制限ダイエット』です。 もともとは夫がすると言いだして、じゃあ私もついでにしちゃおうかなぁというくらいの軽い気持ちでした。 朝はご飯は食べずお味噌汁とおかずだけ お昼は家で焼いた大豆バー…