悩めるママの日記

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2017-09-28から1日間の記事一覧

体幹リセットダイエットを成功させるために始めたこと~SOYJOY(ソイジョイ)の活用

ただいま取り組んでいる『体幹リセットダイエット』、毎日エクササイズを2週間続け、現在は1週間に3回のエクササイズに取り組んでいます。 基本的に、月水金をエクササイズ・デーとして、1回10分程度のエクササイズを行っています。 それ以外は、特に…