悩めるママの日記

40代後半アラフィフ主婦の日記です

やめられない、とまらない!

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かっぱえびせん、やっぱりやめられない、とまらない…

ダイエットしているというのに、無性に食べたくなりますよね、スナック菓子というものは…

かっぱえびせん、久しぶりに食べました。

「こんがり醤油味」ですって。

こんがり醤油の香ばしい香りが食欲をそそります。

栄養成分は…

小さいサイズなので、1袋38g当たり

エネルギー 188kcal

炭水化物(糖質) 25.7g

かっぱえびせんには、もちろん、えびが入っています。

なのでカルシウムも51㎎ 入ってます!

 

たまにはスナック菓子もいいんです。

今日はスクワットもやりました。帰ったら、エアロバイクもしておこう、かな?

最近ちょっとイライラが募っているので、息抜きも必要なのです。

おやつを食べてリラックスできました。

 

さ、またがんばろうっと。