かっぱえびせん、やっぱりやめられない、とまらない…
ダイエットしているというのに、無性に食べたくなりますよね、スナック菓子というものは…
かっぱえびせん、久しぶりに食べました。
「こんがり醤油味」ですって。
こんがり醤油の香ばしい香りが食欲をそそります。
栄養成分は…
小さいサイズなので、１袋38ｇ当たり
エネルギー １８８kcal
炭水化物（糖質） ２５．７g
かっぱえびせんには、もちろん、えびが入っています。
なのでカルシウムも５１㎎ 入ってます！
たまにはスナック菓子もいいんです。
今日はスクワットもやりました。帰ったら、エアロバイクもしておこう、かな？
最近ちょっとイライラが募っているので、息抜きも必要なのです。
おやつを食べてリラックスできました。
さ、またがんばろうっと。
