どうにも断捨離が進まず、あまりのモノの多さにうんざりしています。
このモヤモヤした状態をなんとかしようと、先週から【１日１捨】を始めてみました。
【１日１捨】とは、「あなたの１日は27時間になる。」（著者：木村聡子さん）という本の中で紹介されていた言葉で、１日に１つ、家の中にある不要なものを捨てる活動を指します。
【１日１捨】の捨てる基準は、
- 毎日、必ず何か１つは捨てる
- 本、服、化粧品、など なんでもＯＫ
- 消耗品を使い切ったときも「１捨」にカウントしてもよい
- モノでなく、意味のない習慣を捨てても「１捨」にカウント
何か一つでも毎日捨てれば、１年たつと３６５個捨てたことになります。
こんまりさんのお片付け「～祭り」では、一気に片付くのでいいのですが、やり始めるまでにかなりハードルが高い…しかも、まとまった時間が必要です。
けれど、【１日１捨】では１つ捨てるだけなので時間はほんの数分（もかからない？）です。
ダイエットブログを始めてから、毎日コツコツ続けることができるようになった私は、今回も【１日１捨】の記録をつけることにしました。
そうすると、続けられると思ったからです。
ただ、ブログを書くとなると、ある程度の文章を考えなくてはなりません。
ダイエットブログもあるし、それはちょっと大変…
ということで、ツイッターでつぶやくことにしました。
毎回、捨てるものを写真にとってつぶやいてます。
今日の #1日1捨
— やっち＠はてなブログ (@hanayasu87i3) 2019年1月22日
空のスプレー缶を捨てます！ pic.twitter.com/62PkVYsWkX
今日はこれを捨てました。
こんな風に毎日、コツコツ捨てていくと、キッチンにうれしい変化がありました。
なんと！この棚の中身がすべてなくなったのです。
正確には、不要なものは捨てて、必要なものは吊り戸棚の中にしまうことができました。
今まで吊り戸棚の中に入っていた、いつか使うかも？と、取っておいた、もう何年も使っていなかった物を捨てることができたからです。
これだけでも【１日１捨】を始めた甲斐があります。
そこで、この空っぽになった棚も捨てることにします。
実はこの棚、以前、水に浸かってしまったことがあります。なんとか騙し騙し使っていましたが、裏側にはやはりカビが…
処分できてよかったです。
気になっていたことがひとつ、解決しました。
みなさんも、【１日１捨】始めてみてはいかがでしょう？
これからもコツコツ捨てて、スッキリした生活を手に入れます！
作業台の棚がなくなったのでスッキリ、広くなりました。
AFTER
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ランキングに参加しています。
