2017年2月17日投稿した記事です。 現在ではまったく続けていませんし、結局、ベターッと開脚できるようにもなりませんでした。 今、左の股関節に痛みがあり、脚を組むこともできなくなっています。 久しぶりにこの本を読みなおして、体をやわらかくしてみよ…