「体幹リセットダイエット」を始めて、はやくも１ヶ月が過ぎました。 本に書かれている通り、初めの２週間は毎日エクササイズ、それ以降は１週間に３回のエクササイズをがんばっています。 がんばるほどのことはないのですが。。。 あまりにも体重に変化が見…